Marathon laufen kann jeder – mit entsprechender Vorbereitung. Basic Marathon bietet alle Ratschläge, sich auf diese Sportart fundiert vorzubereiten. Marathon laufen kann jeder – mit entsprechender Vorbereitung. Peter Mertz, selbst passionierter Marathonläufer, gibt wertvolle Tipps zur gezielten Wettkampfvorbereitung und zur richtigen Taktik während des Marathons. Dazu stellt er die klassischen 12-Wochen-Trainingspläne für verschiedene Leistungsklassen vor. Hinweise zur richtigen Schuhwahl und Bekleidung sowie eine Übersicht der schönsten Stadtmarathons der Welt runden das Basic Marathon ab.